Wat doet een voedingscoach precies?

 

Veel mensen houden van lekker eten en drinken, zowel thuis als buiten de deur. Er worden maar weinig mensen NIET blij als ze een heerlijke en prachtige maaltijd voor zich hebben. Je neemt een hapje en het is het lekkerste wat je ooit geproefd hebt. Het is een ultiem geluksmoment. Maar er is ook een keerzijde. Voeding kan ook voor problemen zorgen. Je kunt dingen eten waar je van aankomt, waar je zelfs ongelukkig van wordt. Het is daarom belangrijk – als je zowel fysiek als mentaal gezond wilt blijven en/of worden – om een goed en gebalanceerd voedingspatroon te hebben.

 

Een voedingsdeskundige om hulp vragen

Een voedingscoach in Goes – of in welke andere stad in Nederland – kan dan een oplossing zijn. Door de hulp in te schakelen van een voedingsdeskundige in Goes, Garminge, Gastel, Gouda of Gorinchem is het voor iedereen mogelijk om een gevarieerd, gezond en bij jouw doel passend voedingspatroon te ontwikkelen. Een patroon dat daarnaast past bij jouw lichaam en levensstijl.

 

Doelen

Het maakt niet uit welk doel je wilt behalen. Het kan zijn dat je hulp zoekt bij het afvallen Goes, omdat je te zwaar bent na al het lekkere eten en te weinig bewegen. Of misschien reageer je onbewust op een bepaald voedingsmiddel en heeft dat effect op hoe jij je lichamelijk en/of geestelijk voelt. Voeding kan namelijk zowel mentaal als fysiek een groot effect hebben op je leven. En dan zowel positief als negatief. Een derde reden om te kiezen voor de hulp van een voedingsdeskundige kan zijn dat je gezonder en gevarieerder wilt eten, maar geen idee hebt hoe je hiermee moet beginnen.
 

De perfecte balans

Samen stel je dan een persoonlijk plan op dat perfect past bij jou als persoon en ook bij jouw gestelde doel. Het is belangrijk om hierin een goede balans te vinden. Alleen dan wordt het mogelijk om een blijvende verandering te bewerkstelligen. Dus ga eens langs bij een voedingsdeskundige en praat over alle mogelijkheden die er zijn.